분류 전체보기119 황기 효능 및 부작용 알아보기 황기는 예로부터 한방에서 널리 사용되어 온 약초로, 현대에는 건강보조식품으로도 큰 인기를 얻고 있습니다. 보양식으로 즐겨먹는 삼계탕에는 따뜻한 성질의 황기나 인삼, 대추 등이 들어가 기력을 북돋아주기도 합니다. 황기는 인삼 못지 않게 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 보약의 약재로 쓰일 만큼 우리 몸에 좋습니다. 황기는 면역력 강화, 피로 회복, 그리고 항염 작용 등의 다양한 효능으로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 황기의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 황기 효능 총 정리 1. 면역력 강화에 도움황기는 면역 체계를 강화하는 데 매우 효과적인 약재로 알려져 있습니다. 이는 황기가 백혈구의 활동을 촉진시켜 외부의 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여주기 때문입니다. 특히 면역력이 약해지기 쉬운 환절기.. 2024. 10. 7. 유자 효능 한방에 총 정리 유자는 감귤류에 속하는 과일입니다. 주로 동아시아 지역에서 재배되는데 특히 한국, 일본, 중국등에서 많이 재배됩니다. 유자는 맛과 향이 독특하며, 다양한 요리에 활용되기도 하며, 건강에도 이로운 과일입니다. 뿐만 아니라 전통의학에서도 유자의 가치를 인정받고 있습니다. 이러한 유자가 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 유자의 효능 알아보기 1. 피로회복에 도움유자에는 비타민 C뿐만 아니라 비타민 B군, 칼륨, 마그네슘, 항산화물질 등이 풍부하게 함유되어 있어 피로와 스트레스로 인한 신체적, 정신적 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 C는 피로 회복에 필수적인 성분 중 하나로, 탄탄한 면역 체계를 유지하고 피로를 완화하는 역할을 합니다. 또한 유자에 함유된 항산화 성분들.. 2024. 7. 17. 계피 효능 한방에 총 정리 계피는 수천 년 동안 약용 및 요리 재료로 소중히 여겨져 온 향신료이며, 계피는 자연건강 업계 및 현대 주방에서 여전히 필수품으로 사랑받고 있습니다. 과학적으로 시나모뭄으로 알려진 나무 속껍질에서 유래한 이 고대 향신료는 독특한 맛과 향뿐만 아니라 인상적인 건강 효능으로도 유명합니다. 동의보감에서는 육계의 효능으로 '신(腎)을 잘 보하므로 오장이나 하초에 생긴 병을 치료하는 약으로 쓴다. 수족소음경에 들어간다. 빛이 자줏빛이면서 두터운 것이 좋다. 겉껍질을 긁어 버리고 쓴다'라고 기재되어 있습니다. 또한 왕에게 바치는 선물로 귀하게 여겨졌던 고대 이집트 시대부터 성경에 언급되고 중국 전통 의학에 사용되는 것까지, 계피의 역사이력은 그 용도만큼이나 풍부하고 다양합니다. 오늘날 계피의 건강 효능에 대한 전.. 2024. 7. 16. 북어의 효능과 부작용 총 정리 북어는 대구, 명태와 같은 어종의 건조된 형태를 가리키며, 특히 한국에서 전통적인 식품으로 널리 알려져 있습니다. 북어는 명태를 완전히 건조한 것으로 우리나라 동해안 일대에서 잡은 명태를 겨울 동안 얼렸다 녹였다 반목하는 과정을 통해 완성됩니다. 북어라는 명칭은 이 물고기가 주로 북쪽 바다에서 어획되었다는 사실에서 유래했습니다. 겨울 찬바람에 완전히 건조해 북어를 만듭니다. 건조된 북어를 노란색으로 말린 것을 특별히 황태라고 부릅니다. 북어는 명태를 건조한 것으로 씹는 맛이 좋고 건강에 좋은 영양성분이 많이 들어 있습니다. 보통은 명태를 건조한 것중 하나이며 1월부터 3월까지 제철로 알려져 있습니다. 한국에서는 주로 대구를 말리거나, 얼린 후 말려 만든 '황태'나 '코다리' 등으로 불립니다. 북어.. 2024. 7. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음
